Маринованная сырая свекла быстрого приготовления на закуску, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 55 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 55 кКал |
| Белки | 0.9 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 13 г |
| Клетчатка | 2.3 г |
Как приготовить блюдо "Маринованная сырая свекла быстрого приготовления на закуску"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свекла |
| 2 | Лук репчатый |
| 3 | Сахар |
| 4 | Уксус столовый 9% |
| 5 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.46 мг |
| Кальций | 11.6 мг |
| Калий | 185.61 мг |
| Магний | 13.92 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.12 мг |
| Селен | 0.23 мкг |
| Цинк | 0.23 мг |
| Фосфор | 23.2 мг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин С | 4.64 мг |
| Витамин PP | 0.12 мг |
| Фолеевая кислота | 23.2 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе