Калорийность блюда - 160 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
160 кКал |
| Белки
|
10.4 г |
| Жиры
|
11.7 г |
| Насыщенные жиры
|
3.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.8 г |
| Углеводы
|
3.9 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
32.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кролик (бедро)
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Сыр твердый
|
| 4
|
Масло растительное
|
| 5
|
Лук
|
| 6
|
Морковь
|
| 7
|
Сладкий перец
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.65 мг |
| Кальций
|
51.95 мг |
| Калий
|
103.9 мг |
| Магний
|
6.49 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.6 мкг |
| Цинк
|
0.65 мг |
| Фосфор
|
64.94 мг |
| Витамин A
|
64.94 мкг |
| Витамин B-6
|
0.13 мг |
| Витамин B-12
|
0.65 мкг |
| Витамин С
|
3.9 мг |
| Витамин D
|
0.65 мкг |
| Витамин E
|
259.74 мкг |
| Витамин K
|
6.49 мкг |
| Витамин PP
|
1.95 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.49 мкг |
| Бета-каротин
|
389.61 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
