Калорийность блюда - 11 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
11 кКал |
| Белки
|
0.3 г |
| Жиры
|
0 г |
| Углеводы
|
2.5 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Вешенки
|
| 3
|
Куркума
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.04 мг |
| Кальций
|
0.42 мг |
| Калий
|
25.48 мг |
| Магний
|
0.85 мг |
| Марганец
|
0.01 мг |
| Медь
|
0 мг |
| Селен
|
0.02 мкг |
| Цинк
|
0.02 мг |
| Фосфор
|
2.12 мг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин С
|
0.85 мг |
| Витамин E
|
0 мкг |
| Витамин PP
|
0.04 мг |
| Фолиевая кислота
|
0.42 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
