Кабачки по-болгарски на зиму без стерилизации, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 23 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 23 кКал |
| Белки | 0.4 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 6 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кабачки |
| 2 | Вода |
| 3 | Сахар |
| 4 | Соль |
| 5 | Уксус 9% |
| 6 | Укроп |
| 7 | Горький перец |
| 8 | Душистый перец |
| 9 | Чёрная смородина |
| 10 | Чеснок |
| 11 | Лавровый лист |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.18 мг |
| Кальций | 7.23 мг |
| Калий | 54.25 мг |
| Магний | 1.81 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.04 мкг |
| Цинк | 0.04 мг |
| Фосфор | 3.62 мг |
| Витамин A | 3.62 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 1.08 мг |
| Витамин E | 3.62 мкг |
| Витамин K | 3.62 мкг |
| Витамин PP | 0.04 мг |
| Фолеевая кислота | 1.81 мкг |
| Бета-каротин | 18.08 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе