Калорийность блюда - 249 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
249 кКал |
| Белки
|
5.8 г |
| Жиры
|
7.2 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.4 г |
| Углеводы
|
37.7 г |
| Клетчатка
|
2.9 г |
| Холестерин
|
53.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Яйцо куриное
|
| 3
|
Мука овсяная
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.72 мг |
| Кальций
|
28.99 мг |
| Калий
|
86.96 мг |
| Магний
|
14.49 мг |
| Марганец
|
0.43 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
4.35 мкг |
| Цинк
|
0.43 мг |
| Фосфор
|
57.97 мг |
| Витамин A
|
28.99 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.14 мкг |
| Витамин D
|
0.14 мкг |
| Витамин E
|
0.14 мкг |
| Витамин K
|
0.14 мкг |
| Витамин PP
|
0.58 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.7 мкг |
| Бета-каротин
|
14.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
