Булочки «Весенние птички», калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 309 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 309 кКал |
| Белки | 6.5 г |
| Жиры | 11.1 г |
| Насыщенные жиры | 4.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.5 г |
| Углеводы | 43.6 г |
| Клетчатка | 1.9 г |
| Холестерин | 27.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Сухие дрожжи |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Сахар |
| 5 | Соль |
| 6 | Растительное масло |
| 7 | Сливочное масло |
| 8 | Мука |
| 9 | Ванильный сахар |
| 10 | Яичный желток |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.39 мг |
| Кальций | 27.8 мг |
| Калий | 74.14 мг |
| Магний | 4.63 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.78 мкг |
| Цинк | 0.46 мг |
| Фосфор | 46.34 мг |
| Витамин A | 46.34 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин D | 0.09 мкг |
| Витамин E | 92.68 мкг |
| Витамин K | 0.93 мкг |
| Витамин PP | 0.46 мг |
| Фолеевая кислота | 9.27 мкг |
| Бета-каротин | 27.8 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе