Калорийность блюда - 355 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
355 кКал |
| Белки
|
4.1 г |
| Жиры
|
18.2 г |
| Насыщенные жиры
|
2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
16.2 г |
| Углеводы
|
44.6 г |
| Клетчатка
|
2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Манная крупа
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Вода
|
| 4
|
Рафинированное подсолнечное масло
|
| 5
|
Пшеничная мука
|
| 6
|
Какао-порошок
|
| 7
|
Изюм
|
| 8
|
Грецкие орехи
|
| 9
|
Разрыхлитель
|
| 10
|
Ванильный сахар
|
| 11
|
Сахарная пудра
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.51 мг |
| Кальций
|
5.07 мг |
| Калий
|
50.66 мг |
| Магний
|
10.13 мг |
| Марганец
|
0.2 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
1.01 мкг |
| Цинк
|
0.3 мг |
| Фосфор
|
20.26 мг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин PP
|
0.2 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.07 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
