Калорийность блюда - 52 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
52 кКал |
| Белки
|
2.2 г |
| Жиры
|
3.4 г |
| Насыщенные жиры
|
1.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.2 г |
| Углеводы
|
4.2 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
5.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Колбасы/грудинки
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Соленые огурцы
|
| 5
|
Лук
|
| 6
|
Маслины
|
| 7
|
Томаты протертые
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.14 мг |
| Кальций
|
5.59 мг |
| Калий
|
41.96 мг |
| Магний
|
2.8 мг |
| Марганец
|
0.01 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.56 мкг |
| Цинк
|
0.08 мг |
| Фосфор
|
8.39 мг |
| Витамин A
|
13.99 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин С
|
0.84 мг |
| Витамин D
|
0.14 мкг |
| Витамин E
|
27.97 мкг |
| Витамин K
|
1.4 мкг |
| Витамин PP
|
0.28 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.4 мкг |
| Бета-каротин
|
83.92 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
