Крем из зефира и масла для торта, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 343 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 343 кКал |
| Белки | 1 г |
| Жиры | 30 г |
| Насыщенные жиры | 18.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 11.7 г |
| Углеводы | 20 г |
| Холестерин | 80 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Зефир |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Сметана 20% |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.17 мг |
| Кальций | 16.67 мг |
| Калий | 33.33 мг |
| Магний | 3.33 мг |
| Марганец | 0.01 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.67 мкг |
| Цинк | 0.1 мг |
| Фосфор | 16.67 мг |
| Витамин A | 100 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин D | 0.17 мкг |
| Витамин E | 0.17 мкг |
| Витамин K | 0.33 мкг |
| Витамин PP | 0.03 мг |
| Фолеевая кислота | 1.67 мкг |
| Бета-каротин | 16.67 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе