Калорийность блюда - 281 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
281 кКал |
| Белки
|
4.4 г |
| Жиры
|
15.1 г |
| Насыщенные жиры
|
9.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.4 г |
| Углеводы
|
30.9 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
24.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Мука
|
| 5
|
Масло сливочное
|
| 6
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.48 мг |
| Кальций
|
23.17 мг |
| Калий
|
38.61 мг |
| Магний
|
5.79 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.93 мкг |
| Цинк
|
0.1 мг |
| Фосфор
|
38.61 мг |
| Витамин A
|
57.92 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин D
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
0.1 мкг |
| Витамин K
|
0.1 мкг |
| Витамин PP
|
0.39 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.65 мкг |
| Бета-каротин
|
19.31 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
