Тыквенно-шоколадные кексы, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 339 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 339 кКал |
| Белки | 4.6 г |
| Жиры | 14.2 г |
| Насыщенные жиры | 2.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 12 г |
| Углеводы | 46.2 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
| Холестерин | 44.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука пшеничная |
| 2 | Тыквенное пюре |
| 3 | Сахар |
| 4 | Масло растительное |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Ванильный сахар |
| 7 | Какао |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.6 мг |
| Кальций | 12.02 мг |
| Калий | 96.15 мг |
| Магний | 12.02 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 3.61 мкг |
| Цинк | 0.24 мг |
| Фосфор | 36.06 мг |
| Витамин A | 60.1 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.12 мкг |
| Витамин С | 0.24 мг |
| Витамин D | 0.24 мкг |
| Витамин E | 120.19 мкг |
| Витамин K | 1.2 мкг |
| Витамин PP | 0.24 мг |
| Фолеевая кислота | 6.01 мкг |
| Бета-каротин | 360.58 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе