Постный хлеб на сухих дрожжах, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 233 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 233 кКал |
| Белки | 4.9 г |
| Жиры | 4.5 г |
| Насыщенные жиры | 0.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.9 г |
| Углеводы | 46.5 г |
| Клетчатка | 2 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вода |
| 2 | Сухие дрожжи |
| 3 | Мука |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Сахар |
| 6 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.49 мг |
| Кальций | 1.98 мг |
| Калий | 19.78 мг |
| Магний | 4.95 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.99 мкг |
| Цинк | 0.1 мг |
| Фосфор | 14.84 мг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин E | 0.05 мкг |
| Витамин PP | 0.49 мг |
| Фолеевая кислота | 9.89 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе