Лимонное безе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 243 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 243 кКал |
| Белки | 4.1 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 55.3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яичный белок |
| 2 | Сахарная пудра |
| 3 | Сок лимона |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.09 мг |
| Кальций | 4.61 мг |
| Калий | 13.82 мг |
| Магний | 4.61 мг |
| Марганец | 0 мг |
| Медь | 0 мг |
| Цинк | 0.05 мг |
| Фосфор | 6.91 мг |
| Витамин С | 0.92 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе