Картофель с салом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 351 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 351 кКал |
| Белки | 3.3 г |
| Жиры | 33.3 г |
| Насыщенные жиры | 11.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 22.2 г |
| Углеводы | 6.7 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 33.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сало свежее |
| 2 | Картофель |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.33 мг |
| Кальций | 5.56 мг |
| Калий | 166.67 мг |
| Магний | 5.56 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 1.11 мкг |
| Цинк | 0.22 мг |
| Фосфор | 22.22 мг |
| Витамин B-6 | 0.11 мг |
| Витамин С | 3.33 мг |
| Витамин PP | 0.56 мг |
| Фолеевая кислота | 5.56 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе