Калорийность блюда - 85 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
85 кКал |
| Белки
|
1 г |
| Жиры
|
6.4 г |
| Насыщенные жиры
|
3.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.6 г |
| Углеводы
|
5.8 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
| Холестерин
|
12.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Морковь
|
| 2
|
Огурец свежий
|
| 3
|
Редис
|
| 4
|
Сметана
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.39 мг |
| Кальций
|
25.72 мг |
| Калий
|
160.77 мг |
| Магний
|
9.65 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.64 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
19.29 мг |
| Витамин A
|
160.77 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин С
|
6.43 мг |
| Витамин E
|
0.16 мкг |
| Витамин K
|
16.08 мкг |
| Витамин PP
|
0.16 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.65 мкг |
| Бета-каротин
|
964.63 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
