Калорийность блюда - 274 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
274 кКал |
| Белки
|
6.1 г |
| Жиры
|
3.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.1 г |
| Углеводы
|
52.4 г |
| Клетчатка
|
2.6 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Гречневая мука
|
| 2
|
Сухие дрожжи
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Молоко
|
| 5
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.05 мг |
| Кальций
|
52.45 мг |
| Калий
|
104.9 мг |
| Магний
|
34.97 мг |
| Марганец
|
0.35 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
1.75 мкг |
| Цинк
|
0.52 мг |
| Фосфор
|
69.93 мг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин PP
|
0.87 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.74 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
