Калорийность блюда - 497 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
497 кКал |
| Белки
|
6.7 г |
| Жиры
|
40 г |
| Насыщенные жиры
|
3.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
36.7 г |
| Углеводы
|
40 г |
| Клетчатка
|
3.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сахар
|
| 2
|
Грецкие орехи
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.67 мг |
| Кальций
|
22.22 мг |
| Калий
|
111.11 мг |
| Магний
|
33.33 мг |
| Марганец
|
0.44 мг |
| Медь
|
0.22 мг |
| Селен
|
1.11 мкг |
| Цинк
|
0.67 мг |
| Фосфор
|
88.89 мг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин С
|
0.22 мг |
| Витамин PP
|
0.22 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.44 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
