Калорийность блюда - 30 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
30 кКал |
| Белки
|
1 г |
| Жиры
|
0.2 г |
| Углеводы
|
6.7 г |
| Клетчатка
|
2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Капуста
|
| 2
|
Баклажаны
|
| 3
|
Уксус 9%
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Смесь перцев
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.39 мг |
| Кальций
|
15.65 мг |
| Калий
|
117.37 мг |
| Магний
|
3.91 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.39 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
11.74 мг |
| Витамин A
|
391.24 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
7.82 мг |
| Витамин E
|
78.25 мкг |
| Витамин K
|
7.82 мкг |
| Витамин PP
|
0.16 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.91 мкг |
| Бета-каротин
|
234.74 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
