Паста с грибами в сливочном соусе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 144 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 144 кКал |
| Белки | 4.4 г |
| Жиры | 3.7 г |
| Насыщенные жиры | 2.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.5 г |
| Углеводы | 22.2 г |
| Клетчатка | 3 г |
| Холестерин | 7.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Паста |
| 2 | Шампиньоны |
| 3 | Сливки |
| 4 | Лук |
| 5 | Чеснок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.74 мг |
| Кальций | 18.52 мг |
| Калий | 111.11 мг |
| Магний | 7.41 мг |
| Марганец | 0.19 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 1.85 мкг |
| Цинк | 0.37 мг |
| Фосфор | 37.04 мг |
| Витамин A | 18.52 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин С | 1.85 мг |
| Витамин E | 0.19 мкг |
| Витамин K | 0.74 мкг |
| Витамин PP | 0.74 мг |
| Фолеевая кислота | 7.41 мкг |
| Бета-каротин | 11.11 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе