Калорийность блюда - 321 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
321 кКал |
| Белки
|
4 г |
| Жиры
|
14.6 г |
| Насыщенные жиры
|
8.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.8 г |
| Углеводы
|
43.1 г |
| Клетчатка
|
2 г |
| Холестерин
|
33.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сливочное масло
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Черника
|
| 5
|
Крахмал
|
| 6
|
Яичный желток
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.4 мг |
| Кальций
|
6.74 мг |
| Калий
|
40.43 мг |
| Магний
|
4.04 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.7 мкг |
| Цинк
|
0.13 мг |
| Фосфор
|
26.95 мг |
| Витамин A
|
67.39 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин С
|
0.67 мг |
| Витамин D
|
0.07 мкг |
| Витамин E
|
134.77 мкг |
| Витамин K
|
1.35 мкг |
| Витамин PP
|
0.27 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.74 мкг |
| Бета-каротин
|
40.43 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
