Калорийность блюда - 194 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
194 кКал |
| Белки
|
18.7 г |
| Жиры
|
12.4 г |
| Насыщенные жиры
|
3.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.3 г |
| Углеводы
|
4.7 г |
| Холестерин
|
46.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные бёдра
|
| 2
|
Мёд
|
| 3
|
Соевый соус
|
| 4
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.78 мг |
| Кальций
|
3.11 мг |
| Калий
|
124.42 мг |
| Магний
|
7.78 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
4.67 мкг |
| Цинк
|
0.78 мг |
| Фосфор
|
93.31 мг |
| Витамин A
|
7.78 мкг |
| Витамин B-6
|
0.16 мг |
| Витамин B-12
|
0.47 мкг |
| Витамин С
|
0.78 мг |
| Витамин E
|
155.52 мкг |
| Витамин PP
|
4.67 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.11 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
