Калорийность блюда - 357 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
357 кКал |
| Белки
|
5.1 г |
| Жиры
|
13.9 г |
| Насыщенные жиры
|
8.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.4 г |
| Углеводы
|
49.3 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
23.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука пшеничная
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Масло сливочное
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Дрожжи свежие
|
| 6
|
Шоколад темный
|
| 7
|
Яйцо
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.16 мг |
| Кальций
|
30.82 мг |
| Калий
|
77.04 мг |
| Магний
|
7.7 мг |
| Марганец
|
0.15 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
2.31 мкг |
| Цинк
|
0.39 мг |
| Фосфор
|
61.63 мг |
| Витамин A
|
38.52 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин D
|
0.15 мкг |
| Витамин E
|
154.08 мкг |
| Витамин K
|
0.77 мкг |
| Витамин PP
|
0.39 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.7 мкг |
| Бета-каротин
|
23.11 мкг |
| Кафеин
|
1.54 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
