Калорийность блюда - 200 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
200 кКал |
| Белки
|
1.3 г |
| Жиры
|
12.8 г |
| Насыщенные жиры
|
7.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.1 г |
| Углеводы
|
19.6 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
44.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сливки для взбивания 35%
|
| 2
|
Сахарная пудра
|
| 3
|
Клубника
|
| 4
|
Черника
|
| 5
|
Чёрная смородина
|
| 6
|
Нектарины
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.21 мг |
| Кальций
|
25.53 мг |
| Калий
|
102.13 мг |
| Магний
|
8.51 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.43 мкг |
| Цинк
|
0.13 мг |
| Фосфор
|
21.28 мг |
| Витамин A
|
42.55 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин С
|
5.11 мг |
| Витамин E
|
170.21 мкг |
| Витамин K
|
4.26 мкг |
| Витамин PP
|
0.17 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.26 мкг |
| Бета-каротин
|
25.53 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
