Рецепт холодного чая, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 23 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 23 кКал |
| Белки | 0.1 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 5.8 г |
| Клетчатка | 0.3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вода |
| 2 | Чай чёрный листовой |
| 3 | Сахар |
| 4 | Земляника |
| 5 | Черника |
| 6 | Нектарины |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.03 мг |
| Кальций | 1.37 мг |
| Калий | 8.22 мг |
| Магний | 0.55 мг |
| Марганец | 0.01 мг |
| Медь | 0 мг |
| Селен | 0.03 мкг |
| Цинк | 0.01 мг |
| Фосфор | 0.82 мг |
| Витамин A | 2.74 мкг |
| Витамин B-6 | 0 мг |
| Витамин С | 0.55 мг |
| Витамин K | 0.14 мкг |
| Витамин PP | 0.01 мг |
| Фолеевая кислота | 0.27 мкг |
| Бета-каротин | 16.44 мкг |
| Кафеин | 1.37 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе