Калорийность блюда - 330 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
330 кКал |
| Белки
|
4 г |
| Жиры
|
10.4 г |
| Насыщенные жиры
|
4.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.8 г |
| Углеводы
|
49.1 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
11.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Дрожжи свежие
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Маргарин
|
| 5
|
Молоко
|
| 6
|
Сыр творожный сливочный
|
| 7
|
Сахар коричневый
|
| 8
|
Апельсиновая цедра
|
| 9
|
Сок апельсиновый
|
| 10
|
Сахарная пудра
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.58 мг |
| Кальций
|
46.24 мг |
| Калий
|
57.8 мг |
| Магний
|
5.78 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.89 мкг |
| Цинк
|
0.29 мг |
| Фосфор
|
46.24 мг |
| Витамин A
|
28.9 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин С
|
1.73 мг |
| Витамин D
|
0.29 мкг |
| Витамин E
|
57.8 мкг |
| Витамин K
|
2.89 мкг |
| Витамин PP
|
0.29 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.78 мкг |
| Бета-каротин
|
17.34 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
