Французское тесто. Булочки из французского теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 330 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 330 кКал |
| Белки | 4 г |
| Жиры | 10.4 г |
| Насыщенные жиры | 4.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.8 г |
| Углеводы | 49.1 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 11.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Дрожжи свежие |
| 3 | Сахар |
| 4 | Маргарин |
| 5 | Молоко |
| 6 | Сыр творожный сливочный |
| 7 | Сахар коричневый |
| 8 | Апельсиновая цедра |
| 9 | Сок апельсиновый |
| 10 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.58 мг |
| Кальций | 46.24 мг |
| Калий | 57.8 мг |
| Магний | 5.78 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 2.89 мкг |
| Цинк | 0.29 мг |
| Фосфор | 46.24 мг |
| Витамин A | 28.9 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин С | 1.73 мг |
| Витамин D | 0.29 мкг |
| Витамин E | 57.8 мкг |
| Витамин K | 2.89 мкг |
| Витамин PP | 0.29 мг |
| Фолеевая кислота | 5.78 мкг |
| Бета-каротин | 17.34 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе