Калорийность блюда - 312 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
312 кКал |
| Белки
|
10.5 г |
| Жиры
|
17.4 г |
| Насыщенные жиры
|
5.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.9 г |
| Углеводы
|
27.9 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
20.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Дрожжи сухие
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Вода
|
| 6
|
Подсолнечное масло
|
| 7
|
Колбасные изделия
|
| 8
|
Сыр твёрдый
|
| 9
|
Майонез
|
| 10
|
Кетчуп
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.05 мг |
| Кальций
|
104.6 мг |
| Калий
|
139.47 мг |
| Магний
|
13.95 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
3.49 мкг |
| Цинк
|
1.05 мг |
| Фосфор
|
104.6 мг |
| Витамин A
|
34.87 мкг |
| Витамин B-6
|
0.14 мг |
| Витамин B-12
|
0.35 мкг |
| Витамин С
|
0.7 мг |
| Витамин D
|
0.35 мкг |
| Витамин E
|
348.68 мкг |
| Витамин K
|
3.49 мкг |
| Витамин PP
|
1.39 мг |
| Фолиевая кислота
|
13.95 мкг |
| Бета-каротин
|
209.21 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
