Калорийность блюда - 293 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
293 кКал |
| Белки
|
4 г |
| Жиры
|
14.2 г |
| Насыщенные жиры
|
8.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.3 г |
| Углеводы
|
37.1 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
88.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сахар
|
| 2
|
Яйца
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Сливочное масло
|
| 5
|
Мандарины
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.48 мг |
| Кальций
|
24.19 мг |
| Калий
|
96.77 мг |
| Магний
|
8.06 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
4.84 мкг |
| Цинк
|
0.32 мг |
| Фосфор
|
48.39 мг |
| Витамин A
|
80.65 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.16 мкг |
| Витамин С
|
9.68 мг |
| Витамин D
|
0.16 мкг |
| Витамин E
|
322.58 мкг |
| Витамин K
|
1.61 мкг |
| Витамин PP
|
0.24 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.06 мкг |
| Бета-каротин
|
48.39 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
