Шампиньоны, маринованные за сутки, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 54 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 54 кКал |
| Белки | 0.4 г |
| Жиры | 4.3 г |
| Насыщенные жиры | 0.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.7 г |
| Углеводы | 3.8 г |
| Клетчатка | 0.3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Шампиньоны |
| 2 | Вода |
| 3 | Растительное масло |
| 4 | Соль |
| 5 | Уксус 9% |
| 6 | Сахар |
| 7 | Чеснок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.09 мг |
| Кальций | 2.56 мг |
| Калий | 42.7 мг |
| Магний | 1.28 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.43 мкг |
| Цинк | 0.09 мг |
| Фосфор | 8.54 мг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 0.43 мг |
| Витамин E | 0.04 мкг |
| Витамин PP | 0.26 мг |
| Фолеевая кислота | 1.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе