Калорийность блюда - 369 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
369 кКал |
| Белки
|
5.3 г |
| Жиры
|
22.7 г |
| Насыщенные жиры
|
3.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
19.4 г |
| Углеводы
|
30.7 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
10 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Вода очищенная теплая
|
| 2
|
Мука (высший сорт)
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Дрожжи сухие
|
| 5
|
Масло растительное рафинированное
|
| 6
|
Свинина
|
| 7
|
Лук репчатый
|
| 8
|
Соевый соус
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.33 мг |
| Кальций
|
3.34 мг |
| Калий
|
33.42 мг |
| Магний
|
2.67 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.34 мкг |
| Цинк
|
0.2 мг |
| Фосфор
|
20.05 мг |
| Витамин A
|
3.34 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин С
|
0.33 мг |
| Витамин E
|
334.22 мкг |
| Витамин K
|
0.67 мкг |
| Витамин PP
|
0.67 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.34 мкг |
| Бета-каротин
|
6.68 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
