Как приготовить паштет из печени кролика, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 215 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 215 кКал |
| Белки | 10.2 г |
| Жиры | 16.9 г |
| Насыщенные жиры | 10.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.2 г |
| Углеводы | 3.1 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 123.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Печень кролика |
| 2 | Лук |
| 3 | Морковь |
| 4 | Сливочное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 2.31 мг |
| Кальций | 9.23 мг |
| Калий | 153.85 мг |
| Магний | 7.69 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.15 мг |
| Селен | 7.69 мкг |
| Цинк | 0.77 мг |
| Фосфор | 92.31 мг |
| Витамин A | 769.23 мкг |
| Витамин B-6 | 0.15 мг |
| Витамин B-12 | 3.08 мкг |
| Витамин С | 1.54 мг |
| Витамин E | 307.69 мкг |
| Витамин PP | 3.08 мг |
| Фолеевая кислота | 15.38 мкг |
| Бета-каротин | 615.38 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе