Хлеб с хрустящей корочкой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 227 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 227 кКал |
| Белки | 6.7 г |
| Жиры | 0.2 г |
| Углеводы | 48.5 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Вода |
| 3 | Соль |
| 4 | Дрожжи |
| 5 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.36 мг |
| Кальций | 2.42 мг |
| Калий | 18.18 мг |
| Магний | 1.21 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.61 мкг |
| Цинк | 0.12 мг |
| Фосфор | 12.12 мг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин PP | 0.61 мг |
| Фолеевая кислота | 6.06 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе