Калорийность блюда - 390 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
390 кКал |
| Белки
|
4.4 г |
| Жиры
|
24.5 г |
| Насыщенные жиры
|
15.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.3 г |
| Углеводы
|
37.3 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
69.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Кофе растворимый
|
| 4
|
Мука
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Вода
|
| 7
|
Сгущённое молоко варёное
|
| 8
|
Молоко
|
| 9
|
Сливочное масло
|
| 10
|
Чёрный шоколад
|
| 11
|
Какао-порошок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.58 мг |
| Кальций
|
34.97 мг |
| Калий
|
93.24 мг |
| Магний
|
11.66 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.33 мкг |
| Цинк
|
0.35 мг |
| Фосфор
|
46.62 мг |
| Витамин A
|
58.28 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин E
|
233.1 мкг |
| Витамин K
|
0.58 мкг |
| Витамин PP
|
0.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.83 мкг |
| Бета-каротин
|
34.97 мкг |
| Кафеин
|
6.99 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
