Рецепт торта "Баунти", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 323 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 323 кКал |
| Белки | 3.9 г |
| Жиры | 19.3 г |
| Насыщенные жиры | 12.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.7 г |
| Углеводы | 33.6 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
| Холестерин | 50.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца |
| 2 | Мука |
| 3 | Какао-порошок |
| 4 | Сахар |
| 5 | Разрыхлитель |
| 6 | Сливки |
| 7 | Кокосовая стружка |
| 8 | Молоко |
| 9 | Масло сливочное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.42 мг |
| Кальций | 41.95 мг |
| Калий | 83.89 мг |
| Магний | 12.58 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 1.68 мкг |
| Цинк | 0.25 мг |
| Фосфор | 33.56 мг |
| Витамин A | 41.95 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин С | 0.17 мг |
| Витамин D | 0.17 мкг |
| Витамин E | 83.89 мкг |
| Витамин K | 0.84 мкг |
| Витамин PP | 0.17 мг |
| Фолеевая кислота | 4.19 мкг |
| Бета-каротин | 8.39 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе