Маффины с персиками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 328 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 328 кКал |
| Белки | 4.1 г |
| Жиры | 15.2 г |
| Насыщенные жиры | 9.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.7 г |
| Углеводы | 42.6 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 47.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливочное масло |
| 2 | Мука |
| 3 | Сахар |
| 4 | Ванильный сахар |
| 5 | Яйца |
| 6 | Персики |
| 7 | Какао |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.47 мг |
| Кальций | 14.2 мг |
| Калий | 75.76 мг |
| Магний | 4.73 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.84 мкг |
| Цинк | 0.19 мг |
| Фосфор | 37.88 мг |
| Витамин A | 47.35 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин С | 0.47 мг |
| Витамин E | 9.47 мкг |
| Витамин PP | 0.47 мг |
| Фолеевая кислота | 4.73 мкг |
| Бета-каротин | 94.7 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе