Сырная масса для бутербродов, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 477 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 477 кКал |
| Белки | 11.6 г |
| Жиры | 41.9 г |
| Насыщенные жиры | 26.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 15.7 г |
| Углеводы | 2.9 г |
| Холестерин | 145.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сыр твердый |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Горчица |
| 4 | Желток вареного яйца |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.87 мг |
| Кальций | 174.42 мг |
| Калий | 87.21 мг |
| Магний | 11.63 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 8.72 мкг |
| Цинк | 0.7 мг |
| Фосфор | 116.28 мг |
| Витамин A | 174.42 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.29 мкг |
| Витамин D | 0.29 мкг |
| Витамин E | 116.28 мкг |
| Витамин K | 1.16 мкг |
| Витамин PP | 0.29 мг |
| Фолеевая кислота | 11.63 мкг |
| Бета-каротин | 58.14 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе