Рецепт горчичного хлеба в хлебопечке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 265 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 265 кКал |
| Белки | 6.7 г |
| Жиры | 5.7 г |
| Насыщенные жиры | 3.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.3 г |
| Углеводы | 45 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
| Холестерин | 7.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Сахар |
| 3 | Горчица |
| 4 | Сливочное масло |
| 5 | Соль |
| 6 | Пшеничная мука |
| 7 | Сухие дрожжи |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.43 мг |
| Кальций | 36.45 мг |
| Калий | 60.75 мг |
| Магний | 6.08 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.43 мкг |
| Цинк | 0.24 мг |
| Фосфор | 48.6 мг |
| Витамин A | 24.3 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин E | 121.51 мкг |
| Витамин PP | 0.61 мг |
| Фолеевая кислота | 12.15 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе