Калорийность блюда - 322 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
322 кКал |
| Белки
|
5.4 г |
| Жиры
|
22.7 г |
| Насыщенные жиры
|
11.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.3 г |
| Углеводы
|
26.2 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
49.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сливочное масло
|
| 3
|
Яичный желток
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Разрыхлитель
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Творог
|
| 8
|
Сметана
|
| 9
|
Сахарная пудра
|
| 10
|
Орехи
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.49 мг |
| Кальций
|
65.47 мг |
| Калий
|
81.83 мг |
| Магний
|
8.18 мг |
| Марганец
|
0.16 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
3.27 мкг |
| Цинк
|
0.49 мг |
| Фосфор
|
65.47 мг |
| Витамин A
|
81.83 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин E
|
163.67 мкг |
| Витамин PP
|
0.33 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.18 мкг |
| Бета-каротин
|
49.1 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
