Калорийность блюда - 131 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
131 кКал |
| Белки
|
6.4 г |
| Жиры
|
8.7 г |
| Насыщенные жиры
|
1.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.9 г |
| Углеводы
|
6.9 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
17.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Болгарский перец
|
| 4
|
Помидор
|
| 5
|
Соевый соус
|
| 6
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.58 мг |
| Кальций
|
5.78 мг |
| Калий
|
173.41 мг |
| Магний
|
5.78 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.89 мкг |
| Цинк
|
0.58 мг |
| Фосфор
|
46.24 мг |
| Витамин A
|
57.8 мкг |
| Витамин B-6
|
0.12 мг |
| Витамин B-12
|
0.29 мкг |
| Витамин С
|
8.67 мг |
| Витамин E
|
173.41 мкг |
| Витамин K
|
5.78 мкг |
| Витамин PP
|
1.16 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.78 мкг |
| Бета-каротин
|
289.02 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
