Маринад для отбивных из свинины, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 102 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 102 кКал |
| Белки | 3.5 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 20.9 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Соевый соус |
| 2 | Мед |
| 3 | Корица молотая |
| 4 | Чеснок сушеный |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.58 мг |
| Кальций | 23.26 мг |
| Калий | 116.28 мг |
| Магний | 11.63 мг |
| Марганец | 0.58 мг |
| Медь | 0.12 мг |
| Селен | 1.16 мкг |
| Цинк | 0.23 мг |
| Фосфор | 23.26 мг |
| Витамин B-6 | 0.12 мг |
| Витамин PP | 0.58 мг |
| Фолеевая кислота | 2.33 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе