Кулич с добавлением творога, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 288 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 288 кКал |
| Белки | 6 г |
| Жиры | 10 г |
| Насыщенные жиры | 6 г |
| Ненасыщенные жиры | 4 г |
| Углеводы | 39.8 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
| Холестерин | 33.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Мука |
| 3 | Дрожжи сухие |
| 4 | Сахар |
| 5 | Желтки яичные |
| 6 | Ванильный сахар |
| 7 | Белки яичные |
| 8 | Масло сливочное |
| 9 | Творог |
| 10 | Куркума |
| 11 | Орехи |
| 12 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.66 мг |
| Кальций | 26.56 мг |
| Калий | 66.4 мг |
| Магний | 6.64 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 1.66 мкг |
| Цинк | 0.5 мг |
| Фосфор | 49.8 мг |
| Витамин A | 33.2 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.17 мкг |
| Витамин D | 0.33 мкг |
| Витамин E | 166 мкг |
| Витамин K | 1.66 мкг |
| Витамин PP | 0.33 мг |
| Фолеевая кислота | 6.64 мкг |
| Бета-каротин | 166 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе