Кекс из запечённой тыквы, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 350 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 350 кКал |
| Белки | 3.7 г |
| Жиры | 11 г |
| Насыщенные жиры | 1.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.3 г |
| Углеводы | 52.2 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 34.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука пшеничная высшего сорта |
| 2 | Сахар |
| 3 | Мякоть тыквы |
| 4 | Масло растительное |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Разрыхлитель |
| 7 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.46 мг |
| Кальций | 9.17 мг |
| Калий | 73.33 мг |
| Магний | 4.58 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 2.75 мкг |
| Цинк | 0.18 мг |
| Фосфор | 36.66 мг |
| Витамин A | 27.5 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин С | 0.55 мг |
| Витамин D | 0.18 мкг |
| Витамин E | 91.66 мкг |
| Витамин K | 0.46 мкг |
| Витамин PP | 0.18 мг |
| Фолеевая кислота | 4.58 мкг |
| Бета-каротин | 274.98 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе