Калорийность блюда - 152 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
152 кКал |
| Белки
|
12.3 г |
| Жиры
|
11.1 г |
| Насыщенные жиры
|
3.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8 г |
| Углеводы
|
0.6 г |
| Клетчатка
|
0.1 г |
| Холестерин
|
36.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Паприка
|
| 5
|
Уксус
|
| 6
|
Лавровый лист
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Перец черный
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.31 мг |
| Кальций
|
3.07 мг |
| Калий
|
61.43 мг |
| Магний
|
3.07 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
3.07 мкг |
| Цинк
|
0.31 мг |
| Фосфор
|
30.71 мг |
| Витамин A
|
6.14 мкг |
| Витамин B-6
|
0.12 мг |
| Витамин B-12
|
0.61 мкг |
| Витамин С
|
0.61 мг |
| Витамин E
|
61.43 мкг |
| Витамин PP
|
3.07 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.23 мкг |
| Бета-каротин
|
30.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
