Сдобные пирожки с яблоками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 236 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 236 кКал |
| Белки | 3.9 г |
| Жиры | 10.7 г |
| Насыщенные жиры | 5.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.4 г |
| Углеводы | 30.1 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 40.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Сухие дрожжи |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Сливочное масло |
| 5 | Мука |
| 6 | Сахар |
| 7 | Яблоки |
| 8 | Корица |
| 9 | Растительное масло |
| 10 | Яичный желток |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1 мг |
| Кальций | 20.08 мг |
| Калий | 66.93 мг |
| Магний | 6.69 мг |
| Марганец | 0.13 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 3.35 мкг |
| Цинк | 0.33 мг |
| Фосфор | 33.47 мг |
| Витамин A | 33.47 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин С | 0.67 мг |
| Витамин D | 0.13 мкг |
| Витамин E | 66.93 мкг |
| Витамин K | 3.35 мкг |
| Витамин PP | 0.33 мг |
| Фолеевая кислота | 6.69 мкг |
| Бета-каротин | 20.08 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе