Калорийность блюда - 143 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
143 кКал |
| Белки
|
7.4 г |
| Жиры
|
11.8 г |
| Насыщенные жиры
|
3.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.2 г |
| Углеводы
|
5.9 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
29.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Утка
|
| 2
|
Яблоки
|
| 3
|
Айва
|
| 4
|
Мёд
|
| 5
|
Кетчуп
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.44 мг |
| Кальций
|
5.88 мг |
| Калий
|
44.12 мг |
| Магний
|
2.94 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.47 мкг |
| Цинк
|
0.29 мг |
| Фосфор
|
23.53 мг |
| Витамин A
|
14.71 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.15 мкг |
| Витамин С
|
1.47 мг |
| Витамин D
|
0.29 мкг |
| Витамин E
|
29.41 мкг |
| Витамин K
|
1.47 мкг |
| Витамин PP
|
0.88 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.94 мкг |
| Бета-каротин
|
29.41 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
