Калорийность блюда - 388 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
388 кКал |
| Белки
|
4.9 г |
| Жиры
|
26.7 г |
| Насыщенные жиры
|
15.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.6 г |
| Углеводы
|
33.4 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
91.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Сливочное масло
|
| 3
|
Чёрный шоколад
|
| 4
|
Какао-порошок
|
| 5
|
Мука
|
| 6
|
Сахарная пудра
|
| 7
|
Разрыхлитель
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.52 мг |
| Кальций
|
15.2 мг |
| Калий
|
91.19 мг |
| Магний
|
30.4 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.15 мг |
| Селен
|
6.08 мкг |
| Цинк
|
0.3 мг |
| Фосфор
|
45.59 мг |
| Витамин A
|
91.19 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.15 мкг |
| Витамин E
|
60.79 мкг |
| Витамин PP
|
0.15 мг |
| Фолиевая кислота
|
15.2 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
