Морковно-апельсиновые маффины, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 348 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 348 кКал |
| Белки | 3.4 г |
| Жиры | 12.6 г |
| Насыщенные жиры | 7.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.7 г |
| Углеводы | 50.8 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 60.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Разрыхлитель |
| 3 | Яйца |
| 4 | Сахар |
| 5 | Сливочное масло |
| 6 | Морковь |
| 7 | Апельсин |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.36 мг |
| Кальций | 12.09 мг |
| Калий | 60.46 мг |
| Магний | 6.05 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 1.21 мкг |
| Цинк | 0.12 мг |
| Фосфор | 24.18 мг |
| Витамин A | 60.46 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.12 мкг |
| Витамин С | 6.05 мг |
| Витамин D | 1.21 мкг |
| Витамин E | 120.92 мкг |
| Витамин K | 1.21 мкг |
| Витамин PP | 0.24 мг |
| Фолеевая кислота | 6.05 мкг |
| Бета-каротин | 362.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе