Тыквенный хлеб в хлебопечке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 251 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 251 кКал |
| Белки | 6.7 г |
| Жиры | 6.7 г |
| Насыщенные жиры | 3.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.4 г |
| Углеводы | 37.8 г |
| Клетчатка | 2.5 г |
| Холестерин | 6.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука пшеничная |
| 2 | Кефир |
| 3 | Дрожжи сухие |
| 4 | Соль |
| 5 | Сахар |
| 6 | Мякоть тыквы |
| 7 | Масло сливочное |
| 8 | Семена льна |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.84 мг |
| Кальций | 42.02 мг |
| Калий | 84.03 мг |
| Магний | 12.61 мг |
| Марганец | 0.17 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 2.52 мкг |
| Цинк | 0.42 мг |
| Фосфор | 42.02 мг |
| Витамин A | 42.02 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин С | 0.84 мг |
| Витамин D | 0.08 мкг |
| Витамин E | 84.03 мкг |
| Витамин K | 4.2 мкг |
| Витамин PP | 0.84 мг |
| Фолеевая кислота | 8.4 мкг |
| Бета-каротин | 252.1 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе