Калорийность блюда - 136 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
136 кКал |
| Белки
|
7.5 г |
| Жиры
|
9.6 г |
| Насыщенные жиры
|
4.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.3 г |
| Углеводы
|
7.5 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
31.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мясо
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Белый батон
|
| 6
|
Горчица
|
| 7
|
Масло сливочное
|
| 8
|
Сливки 10%
|
| 9
|
Мука
|
| 10
|
Огурец маринованный
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.53 мг |
| Кальций
|
21.3 мг |
| Калий
|
85.2 мг |
| Магний
|
5.32 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
3.19 мкг |
| Цинк
|
0.53 мг |
| Фосфор
|
53.25 мг |
| Витамин A
|
31.95 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин С
|
0.53 мг |
| Витамин D
|
0.11 мкг |
| Витамин E
|
212.99 мкг |
| Витамин K
|
1.06 мкг |
| Витамин PP
|
1.6 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.32 мкг |
| Бета-каротин
|
10.65 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
