Как сварить суп с пельменями и картошкой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 37 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 37 кКал |
| Белки | 0.9 г |
| Жиры | 1.7 г |
| Насыщенные жиры | 0.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.5 г |
| Углеводы | 4.4 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 1.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вода |
| 2 | Картофель |
| 3 | Лук |
| 4 | Морковь |
| 5 | Пельмени замороженные |
| 6 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.09 мг |
| Кальций | 2.18 мг |
| Калий | 43.67 мг |
| Магний | 2.18 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.44 мкг |
| Цинк | 0.04 мг |
| Фосфор | 6.55 мг |
| Витамин A | 21.83 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.02 мкг |
| Витамин С | 0.87 мг |
| Витамин E | 43.67 мкг |
| Витамин K | 2.18 мкг |
| Витамин PP | 0.09 мг |
| Фолеевая кислота | 2.18 мкг |
| Бета-каротин | 131 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе