Калорийность блюда - 218 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
218 кКал |
| Белки
|
5.6 г |
| Жиры
|
13.1 г |
| Насыщенные жиры
|
8.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.7 г |
| Углеводы
|
19.7 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
32.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молотое сухое печенье
|
| 2
|
Сливочное масло
|
| 3
|
Жирный творог
|
| 4
|
Тыквенное пюре
|
| 5
|
Молоко
|
| 6
|
Желатин
|
| 7
|
Мед
|
| 8
|
Корица
|
| 9
|
Молотый мускатный орех
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.47 мг |
| Кальций
|
56.18 мг |
| Калий
|
93.63 мг |
| Магний
|
9.36 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
0.94 мкг |
| Цинк
|
0.47 мг |
| Фосфор
|
65.54 мг |
| Витамин A
|
46.82 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.19 мкг |
| Витамин С
|
0.94 мг |
| Витамин D
|
0.19 мкг |
| Витамин E
|
93.63 мкг |
| Витамин K
|
0.94 мкг |
| Витамин PP
|
0.47 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.68 мкг |
| Бета-каротин
|
280.9 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
